Home Profile Le' Bias Big Bang Linkies

Le Awesome

Annyeong Haseyo :)
Welcome V.I.P . I'm a big fans of Big Bang. But I like GD's the most. If you dont like him, make sure be careful or I kick you down. Muahaha. Just Joke. Always Smile :)
Gdragon Gdragon GDragon

Le VIP



WANNA EXCAHNGE LINK ??
No ADS LINK please.
FOLLOW dengan IKHLAS :)
No HARSH WORD please.




V.I.P


Love Song



inspired



Template by Janaaaa
Other stuffs by Atiqah
Basecode & Background by Fatin
Cursor by FatinHalid
GD's picture by weheartit

♥-----------------------------------------♥ Copyright© by Batrisyia Balqis ♥-----------------------------------------♥



5 cara kekal cergas & cerdas

Entry updated on Thursday, 28 March 2013
Entry got 0 VIP | Fly to top :3

Assalamualaikum n anyeong haseyo :)
Hari nie nk story skit...Bagi student mcm Batrisyia nie mestilah banyak perkara nak ingat dalam satu2 masa lagi2 time exam,mcm nak pecah otak nie..Itu belum lagi masuk aktiviti kokurikulum lagi penat wei...dari pagi sampai ke petang mana tak penat nya...confirm balik mesti tidur tak bangun2...
Tapi jangan risau  Batrisyia ada tip untuk badan always cergas dan cerdas...Follow yer :)
 
1.Senaman
 
 
Ha, baru dengar saja senaman dah malas.Alah bukan susah pun nak bersenam.
10 minit sehari pun dah cukup.Selain bermanfaat besar kepada badan ,otak korang semua akan menjadi fresh akibat pembuangan toksin dalam badan..So cuba lah :)
 
 
2.Kurangkan penggunaan gajet
 
Walaupun telefon tu memudahkan kehidupan,sekali sekala korang kena kurangkan 
buat sementara waktu.Cuz gelombang radioaktif yang tersebar melalui telefon tersebut
tidak baik untuk kesihatan.Now,cuba korang rehatkan minda dengan aktiviti2
yang berfaedah :)

3.Kurangkan menonton tv

 
Sekarang nie banyak citer yg best2 kat tv,lagi pun sekarang boleh tonton online
kat laptop.Ok nie fakta,terlalu lama menghadap skrin tv dan laptop akan merosakkan mata n membuat badan jadi lesu.Bila badan dah lesu,confirm korang dah malas. :)
 
4.Breakfast berkhasiat
 
 
 
Breakfast sangat penting dalam kehidupan seharian kita.
Tapi pastikan breakfast korang tu punya gizi yang seimbang.Barulah otak dan badan
menjadi lancar.
 
5.Rehat secukupnya
 
 
 
Make sure korang tidur dan rehat secukupnya setiap hari.
Jangan kurang dari 6 jam n jangan lebih dari 8 jam.Tidur terlalu lama pun boleh buat 
badan jadi lesu n otak tak dapat berfikir.So, jangan tidur lambat yer!
 
 
That's all for today... Bye